Les bienfaits de la chlorella

Publié le par bienetreonline

Les origines de la chlorella

La chlorella est une micro algue verte d'eau douce vieille de deux milliards d'années. La chlorella doit son nom à sa forte teneur en chlorophylle. La chlorella est très utilisée au Japon où elle est considérée comme « aliment d'intérêt national ». Depuis les années 70, sa production ne cesse d'augmenter. La variété la plus cultivée est la chlorella pyrenoidosa.

De nombreuses recherches ont déjà été menées et le sont encore pour des utilisations médicales mais aussi vétérinaires.

 

 

La composition de la chlorella

La chlorella est riche en acides gras essentiels ; la chlorella contient notamment les fameux Oméga 3, indispensables dans l'alimentation car l'organisme ne peut les produire lui-même.

La chlorella est riche en vitamines : A, C, E, K et B12.

La chlorella contient de nombreux sels minéraux : calcium, potassium, magnésium, zinc, sélénium, fer...

La chlorella contient de nombreux acides aminés comme la tryptophane, précurseur de la sérotonine, couramment appelé « hormone du bonheur » et qui a un effet certain sur l'humeur.

La chlorella contient des pigments : la caroténoïde et la chlorophylle, riches en antioxydants et photo-protecteurs.

La chlorophylle est sensiblement identique à l'hémoglobine : elle permet d'oxygéner l'organisme et de le désintoxiquer. La chlorophylle prévient également de la déminéralisation conséquente à un déséquilibre acido-basique, qui peut conduire à des problèmes nerveux et à l'ostéoporose. La chlorophylle permet également d'assainir la flore intestinale.

La chlorella possède un facteur de croissance cellulaire appelé CGF, un tonifiant puissant du métabolisme.

La chlorella possède une membrane – la sporopolléine - capable de fixer les métaux lourds, les insecticides et autres pesticides. Cette propriété permet à la chlorella de chasser de l'organisme de nombreux polluants pour le corps : mercure, plomb, arsenic, PCB...

 

 

Les bienfaits de la chlorella

La chlorella est un antihypertenseur (ou hypotenseur), elle régule la tension artérielle et réduit l'hypertension.

La chlorella est un hypocholestérolémiant, elle régule le taux de mauvais cholestérol dans le sang.

La chlorella a des vertus purifiantes et détoxifiantes sur l'organisme.

La chlorella est un immunostimulant : elle renforce le système immunitaire.

La chlorella a aussi des pouvoirs cicatrisants.

La chlorella modère l'appétit et peut ainsi être une aide dans le cadre de régimes minceur, elle soulage les douleurs inflammatoires tells que l'arthrite, elle soulage la constipation et augmente la forme et le tonus physique et intellectuel. Ces derniers bienfaits n'ont pas pu bénéficier d'études approfondies mais ont été constatés chez les utilisateurs de la chlorella.

La chlorella est particulièrement intéressante pour les végétariens et les végétaliens car elle apporte de la vitamine B12, qui fait souvent défaut dans les régimes alimentaires de type végétarien ou végétalien.

 

 

Précautions d'utilisation 

La chlorella ne doit pas être utilisée en cas d'allergie.

La chlorella ne doit pas être prise avec des anticoagulants. La chlorella ne doit pas être administrée en cas d'hémocromatose (surcharge en fer).

Les femmes enceintes et les jeunes mamans qui allaitent ne doivent pas consommer de chlorella.

 

 

Astuce Bien-être

En cure de 3 mois à l'automne et au printemps, la chlorella vous permettra de retrouver forme et tonus, sommeil réparateur et sensation de bien-être et vous apportera une meilleure résistance face aux microbes et maladies.

 

 

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Publié dans Les vertus des plantes

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