Les bienfaits de l'huile essentielle de lemongrass

Publié le par bienetreonline

Le Lemon Grass, aussi appelé Verveine des Indes , ou plus communément citronnelle, est une plante touffue aux longues feuilles vertes qui, lorsqu'elles sont pliées, libèrent une odeur citronnée d'où son nom de citronnelle. D'origine asiatique, cette plante est très cultivée à des fins diététiques et médicinales.

L'huile essentielle de lemongrass résulte de la distillation par vapeur d’eau des parties aériennes de la plante.

L'huile essentielle de lemongrass est très utilisée en cosmétologie et en aromathérapie.

 

 

Composition 

  • Béta caryophyllène
  • Géranyl acétate
  • Myrcène
  • Citral
  • Géraniol
  • Linalol
  • Limonène
  • Citronellol

Aspects et particularités

Aspect : liquide et limpide

Couleur : jaune pâle à vert pâle

Odeur : fraîche et citronnée

Conditions de conservation : à conserver dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière

Propriétés : vasodilatatrice, améliore la circulation sanguine, calmante, sédative, anti-inflammatoire, stimulante digestive, tonifiante cutanée, aide au déstockage des graisses, astringente, désinfectante

 

 

Bienfaits

L'huile essentielle de lemongrass apporte un bien-être certain pour :

 

  • Troubles digestifs
  • Maladie des artères
  • Gale, poux
  • Transpiration excessive
  • Nervosité, stress
  • Cellulite et vergetures

Utilisations

SOIN BIEN ETRE EXTERNE : L'huile essentielle de lemongrass stimule les vaisseaux, améliore la circulation sanguine et tonifie les tissus musculaires ; l'huile essentielle de lemongrass aide à réduire visiblement la cellulite et estompe la peau d'orange. L'huile essentielle de lemongrass prévient également des vergetures.

L'huile essentielle de lemongrass par son action fongicide, bactéricide et désinfectante permet de lutter contre les maladies comme la gale, le choléra ou encore les poux.

 

SOIN BIEN ETRE INTERNE : L'huile essentielle de lemongrass, grâce à son action calmante et anti-inflammatoire soulage les troubles digestifs tels que flatulences et coliques.

En massage ou en friction, en synergie avec d'autres huiles essentielles (Lavande vraie et Marjolaine à coquilles), diluée dans une huile végétale, l'huile essentielle de lemongrass apaise les tensions nerveuses.

 

 

Précaution

L'huile essentielle de lemongrass peut entraîner une réaction allergique et irritante cutanée en usage externe : nous vous conseillons de la diluer avant de l'utiliser : 1 goutte d'huile essentielle de lemongrass sur 10 gouttes d'huile végétale, maximum 10% dans une huile de massage.

L'huile essentielle de lemongrass ne doit pas être appliquée sur les muqueuses.

L'huile essentielle de lemongrass est déconseillée en cas de grossesse ou d'allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans.

Il est recommandé d'effectuer un test sur une petite partie de peau avant d'utiliser l'huile essentielle de lemongrass.

Les huiles essentielles contenant des principes actifs très puissants, nous vous conseillons de les utiliser avec précaution.

Ne pas laisser à la portée des enfants.

 

Utilisation par diffusion : L' emploi de l'huile essentielle de lemongrass par diffusion requiert plus de précautions et doit être raisonnée. La diffusion de l'huile essentielle de lemongrass dans la chambre d’un bébé doit se faire 10 minutes avant qu’il s’y trouve et non en sa présence. De même, la diffusion de l'huile essentielle de lemongrass ne pourra se faire en continue tout au long de la nuit. Ne pas respirer trop près du diffuseur compte tenu de la puissance de l'huile essentielle de lemongrass. La diffusion de l'huile essentielle de lemongrass est contre-indiquée en cas de crise d’asthme ou d’allergies respiratoires.

 

 

Astuce Bien-être

Antistress : mélanger 1 goutte d' huile essentielle de lemongrass bio et 1 goutte d'essence de lavande et masser sur le plexus solaire 3 fois par jour.

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